“春捂秋冻开云体育，杂病不生”是一句广为流传的俗话。中医觉得，春季是阳气生发的时节，东说念主体适宜当然界的变化，毛孔伸开、阳气外散。但此时温度相对较低，东说念主们若过早减少衣物，容易受到风寒湿邪的侵袭，激发伤风、咳嗽等病症。因此，“春捂”厉害常必要的。 “春捂”要稳健步伐。具体来讲，在春季不要急于脱掉厚一稔，尤其是老东说念主、儿童和体质较弱的东说念主群；清早和晚上温度较低时仍需合乎御寒，尤其注意颈部、腰部和足部这些易受寒的部位。全球不错继承“洋葱式穿衣法”，即多穿几层薄一稔，以便把柄天气变化随
“春捂秋冻开云体育，杂病不生”是一句广为流传的俗话。中医觉得，春季是阳气生发的时节，东说念主体适宜当然界的变化，毛孔伸开、阳气外散。但此时温度相对较低，东说念主们若过早减少衣物，容易受到风寒湿邪的侵袭，激发伤风、咳嗽等病症。因此，“春捂”厉害常必要的。
“春捂”要稳健步伐。具体来讲，在春季不要急于脱掉厚一稔，尤其是老东说念主、儿童和体质较弱的东说念主群；清早和晚上温度较低时仍需合乎御寒，尤其注意颈部、腰部和足部这些易受寒的部位。全球不错继承“洋葱式穿衣法”，即多穿几层薄一稔，以便把柄天气变化随时增减一稔。
转自：健康中国
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